Мужчина выпил почти ящик пива за вечер, испугался за свою жизнь и сбросил треть веса

Как пишет Daily Mirror, главный тренер баскетбольной команды из Ипсуича Ник Дрейн при росте 193 см всегда отличался крупным телосложением. В молодости он выступал в Национальной лиге и играл за университетскую команду в Канаде с весом около 101 кг. Позже он не раз становился "Тренером года", однако правильное питание и спорт никогда не были его приоритетом, из-за чего развилось расстройство пищевого поведения.

Переломный момент наступил в августе 2020 года, когда Ник во время посиделок в парке с другом осознал, что выпил почти целый ящик пива и даже не хмелеет. Пересчитав пустые банки, британец понял, что такой образ жизни может его погубить. С 1 сентября 2020 года он решил ежедневно заниматься на велотренажере по 30 минут в течение месяца. Сбросив около 5 кг за первую неделю, Ник решил не останавливаться и добавил к тренировкам отжимания, постепенно доведя их количество до 100 в день.

С 2021 года британец также сократил употребление алкоголя и фастфуда, перейдя на здоровое питание с рационом в 2500 калорий. Сейчас Ник весит 102 кг, носит брюки 34-го размера и чувствует себя гораздо счастливее. Ранее сообщалось, что после тяжелого расставания девушка похудела на 44 кг и изменила жизнь.